Традиционные рецепты

Бананово-вишневый смузи

Бананово-вишневый смузи


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Излишне говорить, насколько вкусен и ароматен этот смузи ... настоящий восторг и наслаждение для обоих. самых маленьких, а также для большие!

  • 1 банан
  • 1 небольшой стакан вишни без косточек
  • 1 небольшой стакан простой воды
  • немного клубники

Количество порций: 2

Время подготовки: менее 15 минут

ПРИГОТОВЛЕНИЕ РЕЦЕПТА Бананово-вишневый смузи:

Поместите все ингредиенты в емкость блендера и перемешайте, пока не получите нежную кремообразную консистенцию. Поскольку банан был очень спелым и сладким, я больше не чувствовал необходимости добавлять подсластитель (при необходимости можно добавить мед). Разлить по стаканам, украсить свежей клубникой и сразу же подавать.

Наслаждаться!


Смузи из банана и черники

Он идеально подходит для быстрого завтрака или прохладных закусок в жаркие дни. Как вы, наверное, знаете, бананы богаты калием - веществом, которое помогает сердцу, мышцам и почкам функционировать должным образом.

  • большая чашка соевого молока
  • полстакана черники (свежей или замороженной)
  • полбанана (свежего или замороженного)
  • капля ванильной эссенции

Добавьте все ингредиенты в блендер, оставьте на средней скорости на 30 секунд, пока состав не станет однородным. Если вы предпочитаете, чтобы смузи был более жидким, можно добавить немного соевого молока.

  • Порция смузи с бананами и черникой содержит около 125 калорий, 5 г жиров, 3 г белка, 25 г углеводов (2 г клетчатки), 11 г сахара.

Смузи с бананом и вишней

Освежающий десерт, быстро и очень простой в приготовлении, подходит только для жаркого летнего дня. При приготовлении этого смузи я использовала замороженные фрукты для освежающего вкуса. Вы также можете использовать свежие фрукты с несколькими кубиками льда. Получилось 3 стакана по 380 мл.

Несколько замороженных вишен (100 г)

ПРИГОТОВИТЬ ЧЕРРИ СМУЗИ

  • Молоко вместе с вишней и бананом перелить в блендер и перемешать до однородной массы.
  • Равномерно разлить по стаканам.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ БАНАНОВЫХ СМУЗИ

  • Сделайте то же самое, переложите все ингредиенты в блендер и перемешайте.
  • Разлить в стаканы по вишневому смути.

Для начинки использовала взбитые сливки, печенье и карамельный сироп. Сверху выложить битое печенье и сливки, а сверху положить немного карамели.


СМУФИ ИЗ БАНАНОВ И ЕЖЕВИНЫ

Смузи из банана и ежевики , простой и вкусный напиток, идеальный в любое время. В этих заездах они не пропали в нашем меню. напитки с фрукты , особенно на сезон . Они вкусные, сытные и всем нравятся.

Их можно обогатить ваниль ,какао ,корица ,порошок roscove или любой другой ингредиент / ароматизатор на ваш вкус.

  • 3 средних банана
  • 50 г муре
  • 200 мл простой воды
  • чайная ложка ванильного экстракта
  • 2 столовые ложки меда (по желанию)
  • кубики льда

Способ приготовления смузи из банана и ежевики

Очистите тыкву, натрите на терке и положите в блендер с ежевикой, простой водой, ванилью и медом, если вам нравится что-то посладнее.

Перемешивать несколько секунд до получения однородного напитка. смузив бананы и ежевика в стаканы, добавить кубики льда и сразу же подавать.

Вы также можете положить лед в стакан блендера и перемешать его, если хотите, но я предпочитаю добавлять лед в стаканы. Наслаждайтесь!

Если вы попадете на вкус рецептов в этом блоге, жду вас каждый день на страница на фэйсбуке. Вы найдете там много опубликованных рецептов, новых идей и обсуждений с интересующимися.

* Вы также можете подписаться на Группа рецептов всех видов. Там вы сможете загрузить свои фото с проверенными блюдами из этого блога. Мы сможем обсудить меню, рецепты блюд и многое другое. Однако я призываю вас соблюдать правила группы!

Вы также можете подписаться на нас в Instagram и Pinterest с тем же названием «Рецепты всех видов».


Бананы помещаем в персональный блендер Tefal.
Добавьте кокосовые сливки, соевый напиток и льняное семя.

У меня тоже для вас хорошие новости, для вас что-то готовится. Следите за страницей книги рецептов на facebook, чтобы узнать, в чем заключается сюрприз.


Смузи с бананом и имбирем для плоского живота

Кто не хочет начинать свой день с вкусного и полезного завтрака? И если это поможет вам достичь идеального веса и получить плоский живот, тем лучше! Благополучие сока или смузи неизмеримо.

С помощью этих напитков вы естественным образом повысите свой энергетический уровень и иммунитет, и, в зависимости от ингредиентов, которые вы используете, это поможет вам быть сытым до полудня.

Существует множество комбинаций ингредиентов для приготовления смузи на завтрак, но для достижения идеального веса вы можете выбрать смузи из бананов и имбиря.

ингредиенты

  • столовая ложка тертого имбиря
  • замороженный банан
  • чашка замороженной черники
  • две столовые ложки семян льна
  • горсть молодых листьев шпината
  • лед

Вымойте имбирь, очистите и натрите на терке, затем переложите в блендер. Затем добавьте банан, замороженную чернику, молотые семена льна, листья шпината и лед и перемешайте до получения однородного состава. Рекомендуется употреблять смузи сразу после его приготовления.


Хорошо приготовленные нектарины помещают в большую миску, заливают кипятком, оставляют на несколько секунд, затем очищают от кожуры и удаляют семена.

В кухонный блендер поместите половинки очищенных нектаринов, крупно нарезанный банан, малину, пчелиный мед, лимонный сок, ядро ​​грецкого ореха / орехи кешью, перемешивая в течение нескольких секунд.

Полученную смесь переложат в высокие стаканы, подадут сразу или оставят охлаждаться в холодильнике, а затем подадут смузи со свежей малиной.


Смузи из ягод и бананов

Как насчет освежающего ягодного смузи?

ТАБЛИЦА ДЛЯ: 2

ГОТОВ: Десять минут

ТРУДНОСТЬ: Расслабленный

Список ингредиентов

• 100 г замороженных ягод (малина, ежевика, черника)
• 1 банан
• 300 г обезжиренного йогурта
• горсть свежих ягод.

Как ты готовишься?

1. Нарезать банан кружочками.
2. Выложите замороженные ягоды, измельченный банан и йогурт в емкость блендера. Мешайте, пока не получите смузи.
3. Разлить смузи в два стакана и украсить свежими ягодами.
4. Для голодания вместо йогурта можно использовать соевое или миндальное молоко. Этот смузи идеально подходит для завтрака, особенно с хлопьями Fitness.


6. Шпинатный смузи с петрушкой и грейпфрутом.

Если вам нужен завтрак с низким содержанием сахара, который идеально подходит для детоксикации, то этот смузи из шпината с петрушкой и грейпфрутом - идеальный ответ! Вы сможете насладиться витаминами A, B и C, антиоксидантными свойствами ингредиентов и многим другим! И, конечно же, вкус очень освежающий, свежий и восхитительный!


Ligia & # 8217s Kitchen: смузи из вишни и суперпродуктов

Лето подходит к концу, и я могу сказать, что воспользовался всем фруктовым богатством, приготовив вкуснейшие фруктовые смузи и суперпродукты, богатые минералами и сложными питательными веществами.

Смузи из вишни и суперпродуктов

  • Количество порций: 4-6
  • Продолжительность: 10 минут
  • Сложность: легко

В студии при приготовлении рецепта смузи из вишни и суперпродуктов.

Ингредиент:

  • 300 г замороженной вишни
  • 70 г очищенной сырой конопли
  • 50 г сердцевины или сырых какао-бобов
  • 25 г сырого кокосового масла
  • 10 г сырой моринги
  • 5 г сырого мумие
  • 10 г сырой маки
  • 10 г ванили
  • сырой мед по вкусу
  • 1 литр фильтрованной воды

Инструкции:

Добавьте ингредиенты по одному в блендер. Взбивайте 1,5 минуты, чтобы не нагревать смузи. В этом случае все свойства уменьшаются и часто исчезают. Я смешивал 18 секунд, потому что моя соковыжималка мощностью более 1200 Вт.

Потребление и хранение:

Его употребляют немедленно, не дожидаясь слишком долгого времени, потому что смузи может окисляться при контакте с воздухом. Вы можете выпивать до 800 мл & # 8211 1 литра этого восхитительного смузи в день, но никогда не выпивайте один и тот же смузи каждый день. Мы следуем принципу, согласно которому человеческий организм ежедневно нуждается в различных питательных веществах.


Видео: Вишнёвый смузи десерт из замороженной вишниCherry smoothies (May 2022).